il nuovo anno inizia a palma de mallorca

mi alzo presto

non so quanto presto

1,2,3 nespresso

cereali, miele, burro, biscotti, pane tostato, latte

un rutto senza acidità

spremuta dall’amico baffone del chamelis

forse alla tivù ci sarà la replica della corrida di pamplona

spero nella noia mortale

poi tutto rotto si va all’attacco delle montagne

scappate capre quasi selvagge

ogni pedalata, ogni passo, ogni bracciata

saranno il mattoncino del 2012 sportivo

il resto è un cappuccino

o cioccolata con panna

Andrea Schilirò in tre parole:
must
be
fun!

Quanti tatuaggi hai?
Provo sempre a contarli quando me lo chiedono, ma dopo i primi 20 mi rompo le scatole e dico booohh!?!?

Il prossimo che fai?
Ti dico solo che ogni volta che faccio un viaggio porto un magnete x il frigo a mia mamma e io mi faccio scarabocchiare…

Perché proprio il triathlon?
X divertimento, xché mischiare 3 sport insieme l’uno x recuperare l’altro o cmq x non fare sempre la stessa cosa mi dà piacere e alla fine mi sono ritrovato in questa spirale che non accenna a fermarsi

Come è stato nuotare a Milano… nei navigli ?
Tendo ad usare le cose che ho, sempre. Il naviglio ce l’ho sotto casa e lo uso spesso x correre e x uscire dalla città in bicicletta. E allora xché non usarlo anche x nuotare visto che è strapulito al contrario di quello che dicono tutti i milanesi? Mi sono trovato con Paolo, un amico della Canottieri Milano la prima volta e ci siamo buttati… Da quel giorno sono andato spesso. Oltre ad essere divertente nuotare sotto casa quando 6 in una città come Milano, è anche gratis e sicuramente allenante, se vai a favore della corrente fai parecchio, mentre se vai controcorrente ti ritrovi in una endless pool veramente endless…

Il tuo mito nel triathlon?
I miei amici della ProPatria, sicuramente le persone dalle quali traggo + ispirazione.

La prova del 2012 sarà…
Vediamo se riusciamo a portare a casa il full Ironman in Austria. E sarebbe il primo x me!

Io e Andrea abbiamo già in programma una nuotata nei navigli non appena le temperature si faranno un po’ più invitanti…

le belle foto di andrea

maja e antonello di stonesport di taverne mi hanno ripreso durante il triathlon di locarno.

sono stati strepitosi: al mattino presto erano in zona cambio ancora prima del sottoscritto con un entusiasmo contagioso.

sono contento di avere il mio triathlon reality

Domenica 4 settembre prenderò parte al Triathlon di Locarno – Medium Distance.

È la gara di casa: niente lunghe trasferte, niente albergo, niente bagaglio all’ultimo momento. Quando mi alleno e passo in bici da Locarno, mi sento un po’ in vacanza: lago, palme, echi del festival del film, turisti, latte macchiato decente, un po’ di design, un po’ di fricchettoni-radical-chic sotto i portici, ecc.

Sostenete il Triathlon di Locarno e venite a farvi folgorare da questo sport

Qui di seguito trovate la presentazione ufficiale:

Il Triathlon di Locarno festeggia quest’anno la sua 15. edizione. La manifestazione si svolgerà il 3-4 settembre con fulcro al Lido di Locarno.

Come abbiamo visto lo scorso anno, la bella infrastruttura balneare è una ottima cornice per la manifestazione. Ne approfitta soprattutto il Kids Triathlon che può così svolgersi in un ambiente adatto ai bambini. Locarno e la Vallemaggia offriranno invece la scenografia delle gare maggiori.

La gara sulla distanza olimpica, introdotta come novità lo scorso anno, entra ora a far parte dello Swiss Triathlon Circuit. Inoltre vi sarà la categoria PRO sia per il short distance di sabato che per la distanza olimpica di domenica.

Abbiamo colto l’occasione di questo passo per adeguare tutte le categorie ai regolamenti ufficiali e per organizzare una nuova competizione giovanile.

In questo modo si è completata l’offerta adatta a tutti i livelli di competizione e a tutte le età.

La manifestazione si preannuncia di grande richiamo. Il numero degli iscritti è ( situazione di inizio agosto) del 5% maggiore rispetto all’ottimo anno scorso. È perciò possibile che malgrado il potenziamento organizzativo intrapreso, nel corso del mese di agosto le iscrizioni a determinate gare (Mini Tri, ev. Olimpico) debbano essere chiuse in anticipo. Il triathlon in Ticino sta vivendo anni di intenso sviluppo e ciò ha portato le principali società del settore a coordinare gli sforzi. Nell’ambito della neonata federazione cantonale è stato possibile formare un gruppo di arbitri ticinesi che farà il suo debutto a Locarno.

Dal profilo agonistico la sfida si preannuncia interessante soprattutto nella Gara Olimpica e nella tradizionale Medium Distance. Gli atleti di punta verranno presentati nella conferenza stampa di inizio settembre.

Gare sabato 3 settembre

• Kids Triathlon (2002-2008)
• Regio Cup scolari (1998-2001)
• Triathlon dei giovani (1994-1997): 500 m nuoto, 12 km bici, 2 km corsa
• Swiss Triathlon Circuit Juniori (1992-1993): 500 m nuoto, 20 km bici, 5 km corsa
• Mini Tri (*- 1993): 500 m nuoto, 20 km  bici, 5 km  corsa

Gare domenica 4 settembre

• Swiss Triathlon Circuit distanza olimpica (*-1991): 1500 m nuoto, 40 km  bici, 10 km corsa
• Medium Distance (*-1991): 2500 m nuoto, 80 km bici, 20 km corsa
• Staffette  (*-1993): 2500 m nuoto, 20 km  bici, 5 km  corsa

negli scorsi giorni mi metteva in agitazione il pensiero di partecipare al triathlon di bellagio di ieri

20 agosto 2011

infatti in 10 giorni sono aumentato di 2, forse 3kg… ogni scusa per sgarrare a tavola è buona

l’ultima gara risaliva all’ironman 70.3 di pescara di inizio giugno

in mezzo alle due gare, tanti allenamenti, ma pure tanta, a volte troppa, mallorca con tutto quello che quest’isola offre

e così non vedevo l’ora di specchiarmi e vedere come avrei reagito in quel grazioso angolo di terra sul lago di como

tra pensieri scoordinati tento un report tecnico:

la tratta a nuoto con muta smanicata è stata perfetta

la tratta in bici su percorso di oltre 2500 metri di dislivello positivo non è proprio pane per i miei denti – e le mie maniglie dell’amore. a complicarmi la vita è stata la scelta di gareggiare con la kuota kueen-k (bici da chrono). superata questa fatica è diventata un mezzo inseparabile. ringrazio luca bonazzi che mi ha raggiunto e mi ha fatto vedere cosa significa pedalare in salita con il fisico asciutto.

la tratta a corsa – sempre con le ON – è andata alla grande, anche se sento ancora adesso le vibrazioni della ghiaia di villa melzi.

siccome mi sento un po’ troppo IGORcentrico mentre scrivo queste osservazioni, vi svelo alcune emozioni personali che ho vissuto durante la gara:

nella tratta a nuoto la mia preoccupazione era di verificare se sui fondali c’erano bottiglie lanciate da qualche giovane ubriaco;

nella tratta in bici mi ha fatto tenerezza un serpente – evidentemente uno scorzone – lacerato da un’auto e mi ha devastato il cuore il servizio di volontariato prestato dagli alpini negli incroci e nei piccoli nuclei di montagna (adoro questa faccia dell’italia);

nella tratta a corsa ho realizzato che la gente comune e sana si gode un aperitivo nei graziosi barettini, invece di schiantare le proprie cellule e fondere il cervello per 20 chilometri sul lungolago di bellagio…

last but not least: grazie popo per il tutoring, grazie elda per il tifo sottovoce, grazie robi ed eva per il tifo ad alta voce, grazie nicolas beyeler e mattia bomio per il tifo dalle vostre bici, grazie forhans team e fabio giannini, grazie bellagio, grazie ai miei sponsor tecnici, grazie coca-cola per essere la bibita global più gradita durante la corsa, grazie nikola per seguirmi ovunque, grazie marco gazzola per il tifo dalle vette, grazie a tutti quelli che mi vogliono bene, mi scrivono via sms, via feisbuc, grazie soprattutto a te che leggi e non vedi il tuo nome e pensi che sono un ingrato…

adesso sono stanco per davvero e ho voglia di una bella e tranquilla serata

capperi dimenticavo: a bellagio ho vinto

mi piace questa foto

ciao

io e popo abbiamo parlato in merito alla mia bici da gara (kuota kueen-k) usata 4 giorni dopo l’intervista.

dai permettetemi di scrivere cosa è successo: ho vinto i campionati italiani di lungo a candia

abbiamo parlato in maniera spontanea e senza troppi artifici.

penso che nello sport, e un pochino nella vita, è così che debbano funzionare le cose.

alcune info, quasi tutte simpatiche, da sapere:

- mi sono rasato in fretta e furia (barba e gambe) poco prima che arrivassero maja e antonello e avevo un bel taglio sotto il mento che per fortuna non si vede

- durante la mia intervista sono entrati diversi clienti perché abbiamo dimenticato di chiudere la porta del negozio!

- ad un certo punto, mentre pedalo e parlo, sono andato in iperventilazione e quasi svengo

- dopo l’intervista avevo un massaggio da cristgina decurtins e sono arrivato con oltre mezz’ora di ritardo

- popo non voleva parlare ai microfoni e invece si è dimostrato più sicuro e convincente del sottoscritto

- antonello due settimane dopo l’intervista si è rotto per ben due volte il tendine d’achille (per questo la pubblichiamo solo ora)

- maja qualche anno fa ha studiato scienze della comunicazione con il sottoscritto e la voglio ancora ringraziare per gli appunti di storia dei massmedia grazie ai quali ho superato l’esame

- se qualcosa non vi è chiaro sul mondo della bici andate da popo @ dream bikes

- se volete un bel fisico come antonello andate da stonesport a taverne

- se volete iniziare a fare triathlon… andate da uno psicologo

nel 2009 a pochi giorni dalla partenza per l’ironman delle hawaii

GLYNN TURQUAND

CEO del marchio di mute XTERRA

leader mondiale nel settore

mi ha offerto di nuotare con il suo prodotto

chiedendomi gentilmente di dare il massimo in gara e di uscire per primo

gli ho dato retta evitando di giocare con i delfini

da lì in poi è nata una lieta collaborazione

purtroppo le gare dove la tratta a nuoto è inferiore ai 2km

non esco col primo gruppo

i primi 2km servono unicamente per risvegliare le fibre muscolari

i secondi due per iniziare a carburare

ne mancherebbero altri due per iniziare a nuotare forte

ma di triathlon con tratte a nuoto interessanti non ve ne sono

accidenti a chi ha inventato le tratte dell’ironman penalizzando il nuoto

3.8km a nuoto contro 180km di bici e 42km e briciole a corsa

li vorrei nuotare a delfino i 3.8km

penso di avere il record del mondo sui 5km a delfino

forse qualche atleta bielorusso ha saputo fare meglio

o un australiano che ha perso una scommessa col suo allenatore

al momento non conosco nuotatori che hanno nuotato 5km a delfino

ad una media di 1’23 per 100 metri in vasca da 50 metri

esposto il mio glorioso feticcio di quando avevo 16 anni

e tanta incoscienza sportiva

volevo dirvi che XTERRA mette le ali per davvero

almeno così mi sono convinto a pochi minuti dalla partenza

dell’ultima fatica: l’ironman 70.3 di pescara

grazie XTERRRA per mettermi le ali

anzi le pinne

e per farmi nuotare più veloce dei delfini

sono le 6.00 del mattino di lunedì. convinto che la piscina aprisse alle 7.00. non è così. cosa faccio in questi 20 minuti? scrivo i pensieri sulla vittoria. seguiranno due o tre caffè, due o tre quotidiani, una chiacchierata col collega di lavoro e tanta voglia di insegnamento e insegnamenti.

una settimana fa i ragazzi in foto hanno conquistato il titolo di campioni italiani di triathlon lungo.

una cara persona che ogni tanto legge questo blog mi ha chiesto come mai non ho ancora scritto nulla a proposito della vittoria.

in effetti scrivo di frullatori braun. non scrivo di vittorie.

ora lo faccio. ho vinto. abbiamo vinto.

ho vinto grazie ai tre ragazzi che vedete in foto: domenico passuello, luca de paolis e leonardo simoncini. mi hanno dato forza, abbiamo creduto in un progetto comune e questa è stata la nostra marcia in più. ho vinto grazie a fabio giannini, quello che ci ha fatto la foto. il suo entusiasmo è stato travolgente. ho vinto grazie a popo. il dream bikes è diventata un’officina di energia. abbiamo lavorato sui demenziali rulli in inverno, abbiamo affrontato i discorsi che fanno bene allo spirito, abbiamo ascoltato rap old school celebrando la vita a fine giornata con una birra tedesca e l’odore di gesso e ferro tra le dita, abbiamo posto le basi per la stagione 2011, abbiamo trovato gli sponsor tecnici ai quali dedicherò un articolo nei prossimi giorni. ho vinto grazie ai miei genitori che ignorano il mio blog, la mia attività sportiva, ma che sono sempre pronti a sostenermi. ho vinto grazie a elda e le sue attese. ho vinto grazie alle poesie notturne di nikola e ai suoi fondamentali consigli. ho vinto grazie ad altre persone – impossibile citarle tutte – che mi hanno dato energia e stimoli durante gli allenamenti. a volte in allenamento piango di felicità. bisogna essere felici di alzarsi alle 6.00, di pedalare alle 7.00, di condividere il vento e il primo sole con le timide lumache poste ai bordi della strada. ho vinto perché quel giorno avevo voglia di vincere.

può sembrare banale, ma vincere è bello. e tutti possiamo farlo, basta volerlo. il resto non conta…

oggi ho vinto i campionati italiani di triathlon lungo

non sono un italiano, un italiano vero, ma sono stato il più veloce della manifestazione

good job man!

il miglior piazzamento da quando faccio triathlon

forse anche la miglior gara

ma in questo momento ho voglia di scrivere altro

la mia testolina lavora come un frullatore

e invece di scrivere un report degno della prestazione sportiva

scrivo a proposito della mia esperienza con la

protezione civile

non sono io che scelgo

è la mia testolina che lavora come un frullatore

marchio braun, pare affidabile

quando mi dovetti incorporare nell’esercito svizzero convivevo con quattro problemi di fondo:

il primo è che ho una schieda con cifosi-lordosi-scogliosi: insomma troppe “osi”

il secondo è che leggevo troppi autori che volevano cambiare il mondo senza l’uso delle armi

il terzo è che ogni settimana nuotavo almeno 60km abbinati a tre volte palestra e mi ero messo in testa che il rito di passaggio, la disciplina estrema e qualche altra storia importante per lo sviluppo della persona le avevo già acquisite

il quarto, dovrebbe essere l’ultimo, last but not least, è che mentre leggevo gli autori precedenti che volevano cambiare il mondo e ascoltavo i red hot chili peppers, i miei coetanei amici, fratelli, sconosciuti, zingari e ricchioni nati e cresciuti nello sputo di terra balkanico delle mie origini

si trivellavano di colpi, quando andava bene

e ridurre le teste in frullatori bucherellati non mi ispirava molto come scelta di vita

così, per sentirmi finalmente utile a qualcosa, come un coltellino made in switzerland, ho proposto

ad un medico militare molto interessato alla mia storia

di far parte della protezione civile

incorporato - che termine! - nei beni culturali

dove tutt’oggi scopro bellezze e ricchezze del mio piccolo ma grazioso territorio

vado e vago per chiese facendo inventari: oggetti sacri, dipinti, altari, ecc.

come grisù che qui sotto è addomesticato da santa margherita

non toccatemi i beni culturali

e non cercate di addomesticare grisù

ma soprattutto acquistate frullatori braun

i ticinesi jean marc cattori e nicolas beyeler si rilassano al lava java di kailua-kona in vista del campionato del mondo di ironman.

per seguire da vicino i vari campioni internazionali di triathlon durante i giorni che precedono il grande evento, in questo sito trovate delle belle foto, tra questi vi è anche fraser cartmell!

aloha