Qualche giorno fa ero convinto di poter andare a fare un giro in bici…

ma Popo, il mio amico-meccanico-ciclista-di-fiducia-del-dream-bikes, me l’ha caldamente sconsigliato: il manubrio gioiello della Oval era rotto! Figuriamoci se mi ero accorto…

È vero che sono partito dal presupposto che fosse indistrubbile, però la botta non l’ho presa solo io, ma anche la Merida e i componenti Oval con i quali mi alleno.

Eccovi le due fratture a confronto:

E malgrado sto ancora elaborando l’assurdità di come possa essersi infilato quel maledetto pezzo di legno tra la ruota, il freno la forcella, vi faccio vedere la foto che racchiude la dinamica che ha causato la caduta:

What a lucky day!

Conrad Stoltz e Nikola Tosic si preparano per la finale di Mr. Olympia

Conrad è il mio compagno di squadra che ha vinto per ben tre volte il Campionato del mondo di XTerra…

È sponsorizzato dal marchio Specialiezed ed è la prima volta che un altleta della triplice abbia un video su i-am-specialized.com

Indipendente dal mio sponsor Merida trovo very cool quanto girato da Conrad e vi invito a guardarlto facendo click qui

Il celerifero del Conte Mede de Sivrac. Immagine tratta da erewhon.ticonuno.it

Riprendendo Charles Darwin e il tema dell’evoluzione in ambito tecnologico…

Penso che nel campo della bicicletta nel 2009 siamo arrivati ad un passo dalla perfezione.

Non ci credete? Beh allora fate click qui e giudicate voi stessi

Igor e Rino Bernasconi, Direttore della Belimport e importatore della Merida all’Hotel Colorado di Lugano.

Per il sottoscritto, il Signor Rino Bernasconi è semplicemente un gentleman e sono fiero di poter lavorare con lui nel promuovere il marchio Merida.

Grazie Rino, grazie Beny e grazie Luca per l’amicizia, la fiducia e per sostenermi anche nel 2009!

MERIDA… FEEL THE HEAT

Bruno Invernizzi

Bruno Invernizzi è finalmente riuscito a concludere la prova nel buon tempo di 9h26”14 che gli è valso il 91.esimo posto assoluto e il 9. rango nella sua categoria. Scrivo “finalmente” perché il 37.enne di Quartino al terzo tentativo è riuscito a concludere bene la maratona, che alle Hawaii si corre in uno scenario surreale con un alto tasso di umidità. Bruno, che mentre scrivo si sta godendo il sole delle Hawaii, secondo il mio parere ha un grande potenziale nella corsa e le 3ore e 7 minuti di domenica scorsa non rendono giustizia al suo record in maratona che si aggira attorno alle 2ore e 23 minuti. Sono convinto che Bruno, portacolori del Tri Team Ticino, tornerà nella Big Island e spero che un giorno possa correre sotto le 3 ore (e terminare sotto le 9 ore): ha gambe e testa per farlo.

Nicholas Beyeler

Nicholas Beyeler è un ragazzo che sa pedalare in maniera strepitosa e alle Hawaii ha dimostrato di saper pure correre a buoni livelli. Terminando la maratona in 3ore e 19 minuti ha concluso l’Ironman in 9h32”13 piazzandosi 112.esimo e 17.esimo di categoria. “Nicky” sarà presente a Kailua-Kona anche l’anno prossimo, in quanto all’Ironman 70.3 di Montecarlo dello scorso settembre ha staccato lo slot per il 2009. Se il ragazzo di Brusino Arsizio continuerà con questa progressione, l’anno prossimo potrebbe abbattere il muro delle 9 ore…

Barbara Guglielmetti

Barbara Guglielmetti era al debutto con le Hawaii e la prima esperienza è sicuramente stata positiva. Barbara, che corre per il Team Chocolat Stella dell’amico Daniele Zucconi e che come il sottoscritto, oltre a venire dal nuoto è sostenuta dalla Merida, ha nuotato egregiamente i 3,8km in 57’04 e ha concluso la maratona in 4 ore. Immagino che in bici abbia patito il vento, il caldo, l’umidità e lo scenario del deserto lavico. Tutto questo può accadere al debutto, ma sono sicuro che se vi sarà una seconda volta Barbara saprà limare oltre 1h al suo 11h15”33.

La 30 km della Stralugano avrebbe dovuto essere un test in vista dei Campionati del mondo di Ironman 70.3 previsti a Clearwater (Florida) l’8 novembre.

Purtroppo una banale caduta mi ha costretto a non poter correre per qualche giorno e di conseguenza ne ho approfittato per allenarmi in bici e andare a trovare la “famiglia” Merida che in occasione dell’evento podistico luganese ha esposto i suoi modelli di biciclette.

Da destra a sinistra abbiamo il Direttore Rino Bernasconi, l’intramontabile Lüis, il sottoscritto, l’olimpionico Ivan Renggli reduce da Pechino e Luca Cereghetti. Tutto il gruppo, per diverse ragioni, è vicino al marchio Merida, ma soprattutto è amico di Rino, una persona squisita.

Ora attendo ancora qualche giorno senza sforzi eccessivi e poi, per il mese di ottobre, premerò il piede sull’acceleratore per arrivare in forma all’appuntamento… mondiale!

L’Ironman 70.3 di Montecarlo ha un fascino tutto particolare, oltre all’interessante possibilità di staccare lo slot per il Campionato del mondo delle Hawaii dell’anno successivo. Partire dalla spiaggia Larvotto con gli imponenti palazzoni e tuffarsi in mare quando il sole sta dando i primi timidi segnali è una bella esperienza…

Purtroppo il mare, per le mie caratteristiche, quest’anno era troppo caldo e sono convinto che gli organizzatori consiglierebbero di nuotare con la muta anche con l’acqua a 30 gradi… guarda caso uno degli sponsor della manifestazione è proprio un marchio di mute. Naturalmente, anche se nei primi 500 metri mi sarei strappato di dosso la muta prestata dall’amico Robi Mossi, il galleggiamento che offre questa seconda pelle porta dei notevoli vantaggi, quindi, malgrado la sauna che ho dovuto sopportare, qualche secondo l’ho guadagnato pure io.

La bici Merida Scultura Evo 907 con componenti Oval e montata da Popo mi ha regalato delle belle sensazioni e ha fatto il suo dovere. Per fortuna non sono caduto sulla strada bagnata dal temporale notturno che ha preceduto la gara. Cadute che purtroppo hanno coinvolto molti atleti tra cui i compagni Nicholas e Vartan. Nicholas Beyeler giungendo 36.esimo assoluto e 3. di categoria, malgrado la caduta e il colpo all’anca, si è aggiudicato le Hawaii per il terzo anno consecutivo. Meno bene è andata a Vartan Ibranyan che purtroppo si è ritirato nella frazione a corsa a causa dei forti dolori accusati dopo la caduta in bici ad oltre 60 km/h in galleria! È comunque impressionante, a tratti commovente, vedere atleti sanguinanti con escoriazioni e ferite aperte risalire in bici, terminare la tratta e correre una mezza maratona…

La mezza maratona è stata un calvario dopo la tratta in bici con 1500 metri di dislivello. E come se non bastasse c’era quel maledetto strappo di 600 metri da correre per ben 5 volte. Il percorso è comunque dinamico e per nulla monotono; per fortuna era anche un po’ nuvoloso altrimenti sarei colato in qualche angolo della bella e paradossale cittadina monegasca.

Per la cronaca ha vinto Andreas Raelert (Ger) in 4h10’10”. “Solo” 4. Marcel Zamora (Esp) seguito da Chris “Macca” Mc Cormarck (Aus): entrambi probabilmente si trovano in un periodo di carico visto che si stanno concentrando sulle Hawaii. Il migliore degli svizzeri è stato Reto Hug (9.), mentre tra gli italiani Andrea D’Aquino è giunto 7. e Massimo Cigana 10. L’amico Gabriele Vergano, che quest’anno ha infranto il muro delle 9 ore a Roth, ha concluso 51.esimo in 4h44’28″. Tra le donne ha vinto la connazionale Nicole Spirig in 4h37’12″.

Io sono giunto 32.esimo assoluto (3. di categoria, quindi niente slot per le Hawaii) e i miei parziali sono stati:  26’04 a nuoto, 2h42’46” in bici e 1h20’17” per un tempo totale di 4h35’53″.

Per vedere le foto di Montecarlo fai click qui.

Manca una settimana esatta all’Ironman 70.3 di Monaco (Montecarlo). La preparazione dell’ultimo mese, che avrebbe dovuto rimettermi ai massimi livelli dopo alcuni mesi di impegni professionali, è risultata ottimale:

33 km a nuoto, 1605 km (oltre 50 ore) di bici e 15 ore di corsa; senza contare i massaggi, l’allelenamento a secco, ecc. Oggi ho concluso la preparazione con 5,2 km a nuoto e, malgrado non abbia nuotato molti chilometri nelle ultime settimane, l’ultima serie nuotata in vasca da 50 metri è stata incoraggiante: 8×100 partenza 1’30 tutti sotto l’1’15. Con la Merida Scultura EVO 907 ieri ho “testato” la gamba su un percorso montagnoso di 120 km: ruote e gambe giravano bene.

Nella corsa l’ultimo test, svolto mercoledì scorso, è stata una piccola “follia” con ca. 800 metri di dislivello. Per chi conosce i luoghi, dall’incantevole Castello di Sasso Corbaro di Bellinzona al Motto della Croce. Un altro fattore che mi dà molta fiducia è il fatto di aver perso 7 kg in poco più di 1 mese, naturalmente facendo un po’ più di attenzione all’alimentazione e, soprattutto, aumentando i carichi quotidiani di sport.

Ora mi attende una settimana di “richiami” nelle tre discipline, dopodiché non mi resta che dare il massimo nel prestigioso Ironman 70.3 di Monaco, una gara che grazie agli scenari che offre è decisamente… mozzafiato!