500esimo post prima di partire per miami

Wednesday, October 26th, 2011

oggi ivan mi ha raddrizzato gli organi, le ossa e soprattutto il cervello. ieri jeff mi ha spappolato i muscoli e allineato la mascella. gli ho chiesto la “cura medievale” e lui mi ha accontetato.   popo mi ha preparato la nuova ruota ritchey e messo a posto le rotelle. mente e corpo sono pronti [...]

Jeff Franchi ci svela il principio del suo programma di muscolazione

Sunday, March 21st, 2010

Da nuotatore ero abituato, soprattutto nel periodo invernale, a seguire…

La sfida di Manuele “Lele” Morelli: l’Ironman 70.3 di Rapperswil

Wednesday, March 10th, 2010

All’ombra dei Castelli di Bellinzona c’è una persona…