500esimo post prima di partire per miami

Wednesday, October 26th, 2011

oggi ivan mi ha raddrizzato gli organi, le ossa e soprattutto il cervello. ieri jeff mi ha spappolato i muscoli e allineato la mascella. gli ho chiesto la “cura medievale” e lui mi ha accontetato.   popo mi ha preparato la nuova ruota ritchey e messo a posto le rotelle. mente e corpo sono pronti [...]

the best swimming workout in the world by igor nastic

Sunday, February 7th, 2010

in ritardo con l’apertura della piscina. non è la prima volta. 4 o 5 quotidiani. biscotti, latte e caffè. un altro caffè con il mio osteopata ivan cereghetti. ancora un altro caffè con il mio ciclista popo&co. del dream bikes. bel posto il bar granata. il tempo è tiranno, come sempre. sospiro, tuffo in vasca [...]

Pensieri e ringraziamenti a meno di 10 ore dall’Ironman delle Hawaii

Saturday, October 10th, 2009

Tra 10 ore partirò per la 31.esima edizione…