Ieri sera un individuo verso le 22.30 sfrecciava in bicicletta per i quartieri di Bellinzona…

San Sebastiano di José de Ribera (1651), Napoli, Galleria Nazionale di Capodimonte. Sabato avevo l’intenzione di terminare in bellezza la fase di carico in vista dell’Ironman di Lanzarote e di iniziare, a partire dal giorno dopo, la delicata fase di tapering…

  Spiridon Louis, vincitore della prima maratona alle Olimpiadi di Atene del 1896. Immagine tratta da easypedia.gr Domenica prossima correrò la Marathona di Zurigo a fianco dell’amico Marco Nembrini…