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	<title>Distanza.ch - Igor Nastic Ironman triatleta &#187; Bar Granata</title>
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	<description>Igor Nastic Ironman triatleta</description>
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		<title>intervista a franco luca, ideatore di bellinzona channel</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Mar 2010 05:46:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[un paio di anni fa, un gruppo di giovani intraprendenti&#8230; ha creato il sito bellinzonachannel.ch questo simpatico portale in poco tempo è diventato un vero e proprio fenomeno sociale, creando un entusiasmo senza precedenti attorno alla città di bellinzona e alle sue molteplici attività. a questo proposito, ho chiesto al vulcanico amico franco luca, ideatore [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-1225" title="franco luca" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2010/03/franco-luca.jpg" alt="" width="424" height="219" /></p>
<p>un paio di anni fa, un gruppo di giovani intraprendenti&#8230;<span id="more-1220"></span> ha creato il sito <a href="http://www.bellinzonachannel.ch/" target="_blank"><strong>bellinzonachannel.ch</strong></a></p>
<p>questo simpatico portale in poco tempo è diventato un vero e proprio fenomeno sociale, creando un entusiasmo senza precedenti attorno alla città di bellinzona e alle sue molteplici attività.</p>
<p>a questo proposito, ho chiesto al vulcanico amico <strong>franco luca</strong>, ideatore di questa lodevole iniziativa, alcune domande che ho il piacere di pubblicare.</p>
<p><strong><em>te lo avranno chiesto 10&#8217;000 volte, ma in sintesi, come nasce il progetto di <a href="http://www.bellinzonachannel.ch/" target="_blank">bellinzona channel</a>?</em></strong></p>
<p>Nasce dalla fervida immaginazione di due menti come la mia e quella del mio amico <strong>Daniele</strong>. Pensavamo di dare qualcosa alla città ed al comprensorio bellinzonese, dopo la finale di Coppa <strong>Svizzera e la cavalcata verso la Superleague dell&#8217; <a href="http://www.acbellinzona.ch/" target="_blank">ACBellinzona</a></strong>. <strong>Anche lo <a href="http://officine.unia.ch/" target="_blank">sciopero alle officine</a> ci ha in qualche modo ispirato</strong>, portandoci a riflettere e riconoscere un’entità bellinzonese viva e ricca di spunti. Non ci siamo voluti limitare al calcio, abbiamo voluto creare una piazza virtuale d&#8217;incontro dove creare sinergie a più livelli, sportivo, artistico, gastronomico, culturale e del tempo libero, permettendo a delle realtà anche piccole, che altrimenti non ne avrebbero la possibilità, di potersi esprimere e farsi conoscere. In un anno siamo rimasti sorpresi di quanto svolto e ottenuto. Ci tengo a precisare che l&#8217;Ass. Amici di Bellinzona Channel, a cui il sito fa riferimento, è un’Associazione senza scopo di lucro ed il nostro è di fatto un volontariato, un hobby e un divertimento. Svolgiamo anche manifestazioni a scopo benefico come la <strong><a href="http://www.bellinzonachannel.ch/index.php?option=com_content&amp;view=category&amp;layout=blog&amp;id=2&amp;Itemid=6" target="_blank">Special Cup</a></strong>. Una nota speciale va fatta ad <strong>Ester</strong>, il nostro ingegnere informatico, che ha messo assieme il sito&#8230; senza di lei saremmo ancora qui a filosofeggiare su quanto sarebbe bello un ipotetico sito sul bellinzonese!</p>
<p><em> </em></p>
<p><strong><em>tre aspetti di </em><a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank"><em>bellinzona</em></a></strong><strong><em> ai quali non potresti rinunciare?</em></strong></p>
<p><a href="http://www.bellinzonaunesco.ch/castelliunesco/it/default.asp" target="_blank"><strong>I tre Castelli </strong></a>(Scherzo!). Le stupende vie del centro storico, il rapporto genuino che si ha con le persone e i <a href="http://www.bellinzonaunesco.ch/castelliunesco/it/default.asp" target="_blank"><strong>tre Castelli</strong></a>, unici, imponenti e storici!</p>
<p><strong><em>invece tre aspetti che vorresti cambiare?</em></strong></p>
<p>Mi piacerebbe vedere un po&#8217; più di entusiasmo, un po&#8217; più di vita, meno litigi e maggiore compattezza a livello istituzionale e regionale. Per il resto se ci guardiamo un po&#8217; in giro possiamo facilmente renderci conto che siamo dei privilegiati, ma si può sempre migliorare.</p>
<p><strong><em>se un turista avesse un giorno per visitare <a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank">bellinzona</a> cosa gli consiglieresti di fare?</em></strong></p>
<p>Di girare Bellinzona a piedi (si può fare), partendo dal centro, magari al sabato mattino con il magico mercato cittadino dove poter respirare la migliore atmosfera bellinzonese, fare un aperitivo in piazza Collegiata e fermarsi a mangiare in un ristorante del centro per poi salire dapprima a <a href="http://www.bellinzonaunesco.ch/castelliunesco/it/default.asp" target="_blank"><strong>Castelgrande</strong> con l&#8217;ascensore e visitare Castello, torri e murata</a>. Quindi scendere a piedi e recarsi al Castello di Montebello, magari dal sentiero e scalinata che parte dal vecchio Istituto S.Maria, o salendo dalle vie dietro la Collegiata, dove si può realmente respirare l&#8217;aria della Bellinzona di un tempo, magica e medievale. Al <strong><a href="http://www.bellinzonaunesco.ch/castelliunesco/it/castelli_e_mura/montebello.asp" target="_blank">Montebello</a></strong> una visita al museo credo sia d&#8217;obbligo per conoscere più a fondo un passato che dall&#8217;antica <em>Bilitionem</em>, si perde nella notte dei tempi, addirittura nella preistoria. Girare il Castello di Montebello e le sue aree verdi è sempre un’esperienza speciale. I più coraggiosi e sportivi possono poi intraprendere la salita verso il <strong><a href="http://www.bellinzonaunesco.ch/castelliunesco/it/castelli_e_mura/sasso_corbaro.asp" target="_blank">Castello di Sasso Corbaro</a></strong>, attendere la sera e lasciarsi andare nella vista panoramica di una Bellinzona illuminata e concedersi magari una meritata cena nella corte del Castello all&#8217;<strong>Osteria Sasso Corbaro</strong>.</p>
<p>Questi sono itinerari che prima dei turisti, li proporrei almeno una volta all&#8217;anno ai bellinzonesi&#8230; ogni volta si scopre qualcosa di nuovo. Bellinzona si presenta infatti come una bella ed affascinante signora, la sua bellezza sta anche e forse soprattutto nei dettagli.</p>
<p><strong><em>e se avesse tre giorni?</em></strong></p>
<p>In tal caso un giorno per l&#8217;itinerario di sopra e gli altri due consiglierei di allargare lo spettro spostandosi a visitare le diverse chiese di <a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank"><strong>Bellinzona</strong></a> ricche di dipinti e ornamenti molto belli ed anche antichi, Ravecchia e la sua <a href="http://www.villacedri.ch" target="_blank"><strong>Villa dei Cedri</strong></a>, con lo splendido giardino in stile Toscano, <a href="http://www.giubiasco.ch" target="_blank"><strong>Giubiasco</strong></a> e la Piazza grande e magari una gita nell&#8217;affascinante Valle Morobbia fino a Carena… e ci pensiamo bene tre giorni rischiano di essere anche pochi!</p>
<p><strong><em>anche tu pensi che a bellinzona almeno 5 persone su 10 potrebbero recarsi sul posto di lavoro a piedi, in bici o con un mezzo pubblico?</em></strong></p>
<p>Credo di sì, poi dipende, perché credo che la maggior parte della gente che lavora a <a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank"><strong>Bellinzona</strong></a> arriva da fuori, ma mi rendo conto che vige un po&#8217; di pigrizia generale in merito alla scelta dei mezzi pubblici, anche se vi sono stati dei miglioramenti in questi ultimi anni.</p>
<p><strong><em>a </em><a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank"><em>bellinzona</em></a></strong><strong><em> dove andresti a mangiare una pizza? a fare una cena romantica? e a bere un caffè?</em></strong></p>
<p>Sceglierei spudoratamente i ristoranti e bar Amici di <a href="http://www.bellinzonachannel.ch/" target="_blank"><strong>Bellinzona Channel</strong></a> <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> , per un’ottima pizza andrei alla storica <a href="http://www.bellinzonachannel.ch/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=103:locanda-ticinese&amp;catid=5:gatrobelli&amp;Itemid=9" target="_blank"><strong>Locanda Ticinese </strong></a>in via Orico, la cena romantica la farei dall&#8217;amico <strong>Gerry</strong> al <strong><a href="http://www.ristorantecorona.ch/" target="_blank">Ristorante Corona</a></strong> con un tavolo a vista sulla Murata e per il Caffè? Ovviamente al <strong>bar Granata</strong>, come mi capita spesso anche in settimana, dove si possono anche prendere &#8220;informazioni&#8221; di prima mano e partecipare ai vari spettegolezzi della piazza, durante le animate discussioni sulla beneamata <a href="http://www.acbellinzona.ch/" target="_blank"><strong>ACB</strong></a>!</p>
<p>Non vorrei però dimenticare un Grotto tipico per una tipica cena ticinese: il <a href="http://www.grottosbardella.ch/" target="_blank"><strong>Grotto Sbardella</strong></a> a Giubiasco, dove l&#8217;Amico Antonio ci aspetta sempre a braccia aperte a base di affettati ticinesi, polenta e formaggio, <em>Stinch da Pörsch</em> e quant&#8217;altro&#8230;</p>
<p>Adesso capirete perché soffro di sovrappeso cronico e volontario&#8230; <strong>oltre all&#8217;ottima cucina di mia moglie ovviamente</strong> <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-1226" title="Foto Franco" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2010/03/Foto-Franco1.jpg" alt="" width="210" height="211" /></p>
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		<title>David Beckham, l&#8217;Europa in meno di 12 ore e il Mc Donald&#8217;s</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 22:38:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Questa sera ho scoperto che David Beckham ammira&#8230; Conrad e il sottoscritto. E questo non mi dispiace. Poi ho scoperto che Nikola ha girato mezza Europa in auto in meno di 12 ore. Un report lo trovate pure nel sito del Triathlon Team. Nel suo viaggio pazzesco ha fatto un mordi e fuggi all&#8217;ombra dei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-643" title="david beckham" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/11/david-beckham1.jpg" alt="david beckham" width="504" height="604" /></p>
<p>Questa sera ho scoperto che <a href="http://www.davidbeckham.com/" target="_blank"><strong>David Beckham</strong></a> ammira&#8230;</p>
<p><span id="more-644"></span></p>
<p><a href="http://www.conradstoltz.com"><strong>Conrad</strong></a> e il sottoscritto. E questo non mi dispiace.</p>
<p>Poi ho scoperto che <a href="http://tosic.com/november-road-trip/" target="_blank"><strong>Nikola ha girato mezza Europa in auto in meno di 12 ore</strong></a>.</p>
<p>Un report lo trovate pure nel sito del <a href="http://triathlonteam.org/november-2009-road-trip/" target="_blank"><strong>Triathlon Team</strong></a>.</p>
<p>Nel suo viaggio pazzesco ha fatto un mordi e fuggi all&#8217;ombra dei castelli.</p>
<p>Visto che la sua visita era inaspettata ed era il mio compleanno abbiamo deciso di andare a cenare al <a href="http://www.cantinindalgatt.ch/" target="_blank"><strong>Cantinin dal gatt</strong></a> di <a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank"><strong>Bellinzona</strong></a>.</p>
<p>Ho mangiato benissimo e con una lentezza a me sconosciuta. <strong>Elda</strong> e <strong>Nikola</strong> però erano talmente stanchi che mi hanno messo fretta. Così ho ingurgitato il maialino, il dessert, il vino, la grappa e il caffè in un solo boccone. Una bella combinazione.</p>
<p>Il giorno dopo io e <strong>Nikola</strong> abbiamo fatto colazione al volo al <strong>Bar Granata</strong>. E poi ciao.</p>
<p>È stato un po&#8217; come un sogno averlo a cena e salutarlo al mattino presto.</p>
<p>Visto che non ero a conoscenza dell&#8217;arrivo di <strong>Nikola</strong>, a dirla tutta l&#8217;idea per la sera dei miei 31 anni  consisteva in una non-cena-non-celebrativa-non-romantica-non-sostenibile con <strong>Elda</strong> al <a href="http://www.mcdonalds.ch/" target="_blank"><strong>Mc Donald&#8217;s</strong></a>. Un po&#8217; per farmi del male e un po&#8217; per farmi del bene. E avrei voluto rivedere i lavori del <a href="http://www.nandosnozzi.ch" target="_blank"><strong>Nando</strong></a> che popolano questo posto. Probabilmente avrei inserito il pilota automatico della fantasia per condividere l&#8217;assurdità di mangiare al &#8220;Mec&#8221;. E la fantasia sarebbe stata <strong>schiacciata</strong> da un regalino made in China dell&#8217;<strong>Happy Meal</strong>.</p>
<p>Così non è stato e fa niente, potrò sempre farlo a 32 anni <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-645" title="DSCN2170" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/11/DSCN2170-590x442.jpg" alt="DSCN2170" width="590" height="442" /></p>
<p>Nikola @ 8 pm</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-646" title="DSCN2171" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/11/DSCN2171-525x700.jpg" alt="DSCN2171" width="525" height="700" /></p>
<p>Nikola @ 7 am</p>
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		<title>Pensieri e ringraziamenti a meno di 10 ore dall&#8217;Ironman delle Hawaii</title>
		<link>http://www.distanza.ch/pensieri-e-ringraziamenti-a-meno-di-10-ore-dallironman-delle-hawaii/</link>
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		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 07:13:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tra 10 ore partirò per la 31.esima edizione&#8230; del Campionato del mondo di Ironman che per tradizione si svolge a Kailua-Kona, Hawaii. In questi ultimi giorni il tempo è volato, come sempre accade quando si attende un evento importante. Le sensazioni per domani sono buone, ma nello sport, come nella vita, può capitare di tutto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-469" title="tenuta hawaii" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/10/tenuta-hawaii.jpg" alt="tenuta hawaii" width="500" height="375" /></p>
<p>Tra <strong>10 ore </strong>partirò per la <strong>31.esima edizione</strong>&#8230;</p>
<p><span id="more-470"></span></p>
<p>del <a href="http://ironman.com/" target="_blank"><strong>Campionato del mondo di Ironman</strong></a> che per tradizione si svolge a <strong>Kailua-Kona, Hawai</strong>i.</p>
<p>In questi ultimi giorni il tempo è volato, come sempre accade quando si attende un evento importante.</p>
<p>Le sensazioni per domani sono buone, ma nello sport, come nella vita, può capitare di tutto e di più.</p>
<p>Se ci saranno le condizioni per farlo, farò del mio meglio, come in tutti gli appuntamenti sportivi importanti degli ultimi anni.</p>
<p>E se domani riuscirò a fare del mio meglio è anche grazie ad alcune persone e/o istituzioni che mi hanno sostenuto per questa avventura:</p>
<p>Il dottore della mia bici <strong>Popo</strong> e il suo affiatato collaboratore <strong>Michi</strong> del <a href="http://www.dream-bikes.ch/" target="_blank"><strong>Dream Bikes</strong></a></p>
<p>L&#8217;indomabile nuotatore <strong>Viktor Staudt</strong> delle <a href="http://www.staudtedizioni.ch/" target="_blank"><strong>Edizioni Staudt</strong></a></p>
<p>Il forte ciclista <strong>Luciano Terzi</strong> della <a href="http://taziotattieco.paginegialle.ch/home.aspx" target="_blank"><strong>Tazio Tatti &amp; Co. Assicurazioni</strong></a></p>
<p>Il <strong>Municipio</strong> e le <strong>scuole </strong>di <a href="http://www.giubiasco.ch" target="_blank"><strong>Giubiasco</strong></a> assieme al <a href="http://www4.ti.ch/?id=438" target="_blank"><strong>Dipartimento dell&#8217;educazione, della cultura e dello sport</strong></a> del <a href="http://www.ti.ch" target="_blank"><strong>Cantone Ticino</strong></a>.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-472" title="tenuta hawaii 2" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/10/tenuta-hawaii-2.jpg" alt="tenuta hawaii 2" width="500" height="375" /></p>
<p>Il <strong>Bar Granata</strong> di Bellinzona, sponsor del sottoscritto di oltre <strong>139&#8217;849&#8217;001 caffè (e non solo)<br />
</strong></p>
<p>E <strong>Matteo </strong>di <a href="http://www.onisswiss.ch/" target="_blank"><strong>Onis Swiss</strong></a></p>
<p>Ringrazio pure <a href="http://www.jefffranchi.ch" target="_blank"><strong>Jeff Franchi</strong></a> e <a href="http://www.osteopatia.ch" target="_blank"><strong>Ivan Cereghetti</strong></a> per i massaggi, l&#8217;osteopatia e la riabilitazione.</p>
<p>E soprattutto ringrazio mia moglie <strong>Elda</strong>, mia <strong>mamma</strong> e mio <strong>papà</strong> per tutto quello che fanno per me.</p>
<p>Qui siamo ritratti due anni fa proprio a <strong>Big Island:</strong></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-471" title="family hawaii" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/10/family-hawaii.jpg" alt="family hawaii" width="500" height="374" /></p>
<p>Ho pochi amici, ma buoni, che ringrazio senza fare nomi.</p>
<p>Anzi, ne faccio solo un paio perché implicati in questo post: il <strong>mandala</strong> che vedete sulla mia tenuta da gara è stato creato da <strong><a href="http://www.malucortesi.com" target="_blank">Malù</a> e Chiara</strong>. Mentre tutto quello che sto facendo tramite il web è merito di <strong>Nikola Tosic</strong>, che si arrabbierà perché l&#8217;ho citato&#8230;</p>
<p>Ci tenevo pure ad informarvi che l&#8217;amico <strong>Marco Gazzola</strong> proprio ieri è arrivato <strong>secondo</strong> nella massacrante prova del <strong><a href="http://www.toubkaltrail.com/classifica.html" target="_blank">Trail del Toubkal</a></strong> (Marocco): 125km e 9&#8217;000 metri di dislivello in un&#8217;unica tappa!</p>
<p>Non appena le forze e il tempo me lo permetteranno vi terrò aggiornati.</p>
<p><strong>Mahalo</strong> <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Un fine settimana trascorso a 360 gradi e con belle persone</title>
		<link>http://www.distanza.ch/un-fine-settimana-trascorso-a-360-gradi-e-con-belle-persone/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 21:02:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Iniziamo con Nadia immortalata prima della staffetta del Triathlon di Locarno. Mentre il giorno prima&#8230; ecco Fisio e Marco al Bar Granata prima della partenza del giro del Lago Maggiore&#8230;   Marco però ha pensato bene di cadere rompendo il casco (e non la testa!) sbucciandosi un po&#8217; ovunque e facendo cadere pure l&#8217;indistruttibile Malù&#8230; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-large wp-image-294" title="DSCN1414" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN14141-590x442.jpg" alt="DSCN1414" width="590" height="442" /></p>
<p>Iniziamo con <strong><a href="http://www.fanaticteam.ch" target="_blank">Nadia</a></strong> immortalata prima della staffetta del <strong><a href="http://www.3locarno.ch/" target="_blank">Triathlon di Locarno</a></strong>. Mentre il giorno prima&#8230;</p>
<p><span id="more-293"></span></p>
<p>ecco <strong>Fisio</strong> e <strong><a href="http://www.oikos2000.com" target="_blank">Marco</a></strong> al <strong>Bar Granata</strong> prima della partenza del giro del <strong>Lago Maggiore</strong>&#8230;</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-292" title="DSCN1392" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN1392-590x442.jpg" alt="DSCN1392" width="590" height="442" /></p>
<p> </p>
<p><strong>Marco</strong> però ha pensato bene di cadere rompendo il casco (e non la testa!) sbucciandosi un po&#8217; ovunque e facendo cadere pure l&#8217;indistruttibile <strong><a href="http://www.malucortesi.com" target="_blank">Malù</a></strong>&#8230;</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-295" title="DSCN1400" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN1400-590x442.jpg" alt="DSCN1400" width="590" height="442" /></p>
<p> </p>
<p>Dopo la caduta <strong><a href="http://www.malucortesi.com" target="_blank">Malù</a></strong> ha pensato che la prossima volta si presenterà con un altro mezzo&#8230;</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-296" title="DSCN1401" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN1401-590x442.jpg" alt="DSCN1401" width="590" height="442" /></p>
<p> </p>
<p>Ma torniamo al <strong><a href="http://www.3locarno.ch" target="_blank">Triathlon di Locarno</a></strong>. Questo è <strong>Rini</strong> tesissimo prima della patenza&#8230;</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-297" title="DSCN1411" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN1411-590x442.jpg" alt="DSCN1411" width="590" height="442" /></p>
<p> </p>
<p>Mentre questo è <strong><a href="http://www.centroveterinario.ch" target="_blank">Robi</a></strong> dopo che gli ho chiesto di farmi lo sguardo aggressivo:</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-298" title="DSCN1423" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN1423-590x442.jpg" alt="DSCN1423" width="590" height="442" /></p>
<p> </p>
<p>E questo sono io a <strong>120km/h</strong> <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />   Altre le<strong> foto</strong> le trovi su <strong><a href="http://www.flickr.com/photos/27688168@N04/" target="_blank">flickr.com</a></strong></p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-300" title="DSCN1409" src="http://www.distanza.ch/wp-content/uploads/2009/09/DSCN1409-590x442.jpg" alt="DSCN1409" width="590" height="442" /></p>
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		<title>Nikola Tosic è finalmente mio ospite</title>
		<link>http://www.distanza.ch/nikola-tosic-e-finalmente-mio-ospite/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 12:34:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Partito da Belgrado, dopo 11 ore di auto, Nikola Tosic (in foto) è arrivato&#8230; a Bellinzona dove trascorrerà qualche giorno a casa mia. Immaginavo che sarebbe stato interessante conoscerlo dal vivo, dopo ca. 1 anno che lavoriamo via e-mail per il progetto del Triathlon Team. Questa mattina abbiamo nuotato e siamo andati al mercato, e ho [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://farm3.static.flickr.com/2564/3845347644_0ca96142df.jpg" alt="DSCN1189 da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Partito da <strong><a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Belgrado" target="_blank">Belgrado</a></strong>, dopo <strong>11 ore di auto</strong>, <strong><a href="http://www.tosic.com" target="_blank">Nikola Tosic</a></strong> (in foto) è arrivato&#8230;</p>
<p><span id="more-251"></span></p>
<p>a <strong><a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank">Bellinzona</a></strong> dove trascorrerà qualche giorno a casa mia.</p>
<p>Immaginavo che sarebbe stato interessante conoscerlo dal vivo, dopo ca. 1 anno che lavoriamo via e-mail per il progetto del <strong><a href="http://www.triathlonteam.org" target="_blank">Triathlon Team</a></strong>.</p>
<p>Questa mattina abbiamo nuotato e siamo andati al mercato, e ho trovato interessante osservare come possa essere percepito un nuovo luogo, specie se quel luogo è quello in cui abito.</p>
<p>La prospettiva cambia, si scoprono nuove cose e la realtà diventa qualcosa di mutevole.</p>
<p><img src="http://farm3.static.flickr.com/2476/3845350906_a7deb9f78f.jpg" alt="DSCN1193 da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Mentre scrivo Nikola dorme o forse si annoia talmente tanto che fa finta di dormire. Perlomeno non russa.</p>
<p><img src="http://farm3.static.flickr.com/2480/3844555815_b03012dcf3.jpg" alt="DSCN1187 da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Forse si annoia a conoscere le persone della mia <strong>piccola-psico-sfera</strong> di amici e conoscenti, come <strong>Popo</strong> del <a href="http://www.dream-bikes.ch" target="_blank"><strong>Dream Bikes</strong></a> (a sinistra) incontrato al <strong>Bar Granata</strong> questa mattina.</p>
<p>Quando si sveglierà andremo a fare un giro in bici, alla scoperta del territorio ticinese tra natura-cultura-estetica.</p>
<p>Staremo a vedere <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Il primo giorno dell&#8217;anno all&#8217;insegna dello sport</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 2009 17:59:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Igor e Ruby Belge a Locarno on Ice il 1. gennaio 2009 Sul piano sportivo, oggi ho passato il primo giorno del 2009 nel migliore dei modi&#8230; L&#8217;obiettivo era di bere un caffè a Locarno e così è stato. Partito da Bellinzona dopo un piatto di lenticchie e luganiga &#8211; preparato magistralmente da Elda &#8211; e un caffè al Bar Granata [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3219/3155865213_cd9669bc50.jpg?v=0" alt="con Ruby Belge 01.01.09 da te." width="500" height="375" /></p>
<p><strong>Igor</strong> e <strong><a href="http://www.robertobelge.ch" target="_blank">Ruby Belge</a></strong> a <strong><a href="http://www.locarnoonice.ch/" target="_blank">Locarno on Ice</a> il 1. gennaio 2009</strong></p>
<p>Sul piano sportivo, oggi ho passato il primo giorno del 2009 nel migliore dei modi&#8230;</p>
<p><span id="more-139"></span></p>
<p>L&#8217;obiettivo era di bere un caffè a <strong><a href="http://www.locarno.ch" target="_blank">Locarno</a></strong> e così è stato. Partito da <strong><a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank">Bellinzona</a></strong> dopo un <strong>piatto di lenticchie e luganiga</strong> &#8211; preparato magistralmente da Elda &#8211; e un caffè al <strong>Bar Granata </strong>ho attraversato il <strong>Piano di Magadino</strong> apparso un po&#8217; spettrale e parzialmente coperto dalla neve.</p>
<p>Giunto in <strong>Piazza Grande</strong> a Locarno ho notato la bella struttura e la buona musica di <a href="http://www.locarnoonice.ch" target="_blank"><strong>Locarno on Ice</strong></a><strong> </strong>con tanta gente che pattinava. Una lodevole iniziativa per ravvivare la Piazza che ospita l&#8217;importante e imperdibile <a href="http://www.pardo.ch" target="_blank"><strong>Film Festival di Locarno</strong></a>.</p>
<p>In tenuta da bici e con il freddo che faceva ero un po&#8217; un pesce fuor d&#8217;acqua in quel contesto, ma l&#8217;atmosfera di quel luogo era troppo &#8220;calda&#8221; per non bere il caffè che mi ha spinto ad arrivare fino a Locarno.</p>
<p>Così attorno ad un tavolino ho incontrato l&#8217;amico pugile e <strong>Campione del mondo pesi welter (mondiale IBC) </strong><a href="http://www.robertobelge.ch" target="_blank"><strong>Ruby Belge</strong></a>. Con Ruby, che come ho già avuto modo di scrivere stimo molto, ho ora due appuntamenti lontani dal ring: una cena e una lunga corsa, in compagnia di <strong>Ivan Pongelli</strong> e <strong><a href="http://www.sportimageclub.ch/marcogazzola/testo.html" target="_blank">Marco Gazzola</a></strong>.</p>
<p>Ora scusate ma sento un profumino che viene dalla cucina e che di conseguenza mi congeda dal mondo web&#8230;</p>
<p>BUON ANNO A TUTTI <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3225/3155861761_23499bce91.jpg?v=0" alt="piano di magadino da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Diretto verso Locarno per il caffè&#8230;</p>
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		<title>Xterra World Championship e ultimi colpetti&#8230;</title>
		<link>http://www.distanza.ch/xterra-world-championship-e-ultimi-colpetti/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 22:19:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ironman 70.3]]></category>
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		<description><![CDATA[Ai Campionati del Mondo di Xterra che si sono svolti domenica a Maui i due atleti del team nekada.com, del quale faccio parte, hanno ottenuto delle prestazioni di livello mondiale! Certo, da Conrad Stoltz detto &#8220;Caveman&#8221;, campione del mondo in carica, probabilmente ci si aspettava una conferma del titolo mondiale, ma nello sport ogni gara ha una storia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.dghugo.com/wp-content/uploads/2008/10/img_0200.jpg"><img class="size-full wp-image-2973" title="Maui Finish" src="http://www.dghugo.com/wp-content/uploads/2008/10/img_0200.jpg" alt="Done and dusted" width="427" height="640" /></a></p>
<p>Ai <a href="http://www.xterraplanet.com/" target="_blank"><strong>Campionati del Mondo di Xterra</strong></a> che si sono svolti domenica a Maui i due atleti del team <a href="http://www.nekada.com" target="_blank"><strong>nekada.com</strong></a>, del quale faccio parte, hanno ottenuto delle prestazioni di livello mondiale!</p>
<p><span id="more-107"></span>Certo, da <a href="http://www.conradstoltz.com" target="_blank"><strong>Conrad Stoltz</strong></a> detto &#8220;Caveman&#8221;, campione del mondo in carica, probabilmente ci si aspettava una conferma del titolo mondiale, ma nello sport ogni gara ha una storia a sé. E così il giovane <a href="http://www.dghugo.com" target="_blank"><strong>Dan Hugo</strong></a>, sempre del team <a href="http://www.nekada.com" target="_blank">nekada.com</a>, è giunto ottavo assoluto, mentre Conrad 12.esimo. Per la classifica assoluta fate click <a href="http://www.jtltiming.com/results/x-maui08.html" target="_blank">qui</a>, ma soprattutto leggete i resoconti della gara sui siti dei miei due compagni di squadra&#8230;</p>
<p>A Maui c&#8217;erano pure dei ticinesi ai quali faccio i miei complimenti. In particolare a <strong>Nadia Boffetti</strong>, che ha vissuto un&#8217;esperienza sportiva e umana indimenticabile&#8230;</p>
<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3187/2979549388_4ce26dc68e.jpg?v=0" alt="corsa notturna da te." width="500" height="375" /></p>
<p>I miei ultimi allenamenti - ecco cosa intendevo per &#8220;colpetti&#8221; nel titolo - prima della partenza per gli States sono proseguiti bene: nella frenetica giornata odierna ho nuotato 3 km in piscina e in nottata, ispirato dalla visione di qualche minuto di un video di <a href="http://www.ultramarathonman.com" target="_blank"><strong>Dean Karnazes</strong></a>, sono andato a correre 45 minuti sotto la pioggia. Prima di infilare le scarpette ho tenuto una conferenza stampa presso il <strong>Bar Granata</strong> per l&#8217;imminente <strong>Campionato del mondo dell&#8217;Ironman 70.3 di Clearwater (Florida)</strong>. All&#8217;incontro con la stampa c&#8217;erano <strong>Tarcisio Bullo</strong> (<a href="http://www.cdt.ch" target="_blank">Corriere del Ticino</a>), <strong>Mariano Botta</strong> (<a href="http://www.laregione.ch" target="_blank">La Regione</a>) e <strong>Maurizio Cimarosti</strong> (<a href="http://www.gdp.ch" target="_blank">Giornale del Popolo</a>), oltre al fotografo <strong>Nicola Demaldi</strong>. A partire da domani, vi invito a leggere i tre quotidiani per sapere cosa ho detto, in quanto il nostro incontro è andato ben oltre la classica conferenza stampa, toccando temi interessanti e approfondendo alcuni argomenti: sociali e territoriali in particolare. Questo dialogo con i grandi temi della vita è, forse, la salvezza dello sport, quello fatto di silenziose fatiche e lontano dai riflettori della spettacolarizzazione del corpo e del gesto, tanto per intenderci.</p>
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		<title>Oggi mi sento fortunato :-)</title>
		<link>http://www.distanza.ch/oggi-mi-sento-fortunato/</link>
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		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 20:47:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ironman 70.3]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3017/2975531088_7c2f272991.jpg?v=0" alt="PA260229 da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Un&#8217;oretta fa ho avuto una breve chat col compagno di squadra <a href="http://www.pulsslag.dk/" target="_blank">Aleksandar Sorensen</a> che in Danimarca, paese in cui vive, ha avuto una giornata fredda e con pioggia&#8230;</p>
<p><span id="more-106"></span><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3055/2974660219_49e3b8ffc2.jpg?v=0" alt="8:30 a.m. la colazione dei campioni al bar granata di bellinzona da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Quando gli ho scritto che tempo ha fatto oggi in <a href="http://www.ticinotourism.ch" target="_blank">Ticino</a> mi ha detto che sono proprio fortunato. Il bello di tutto ciò e che mi sento davvero fortunato di vivere in una regione così bella.</p>
<p>Ma andiamo con ordine. Mi sono trovato alle 8.30 con l&#8217;amico <a href="http://www.centroveterinario.ch/" target="_blank">Roberto &#8220;Robi&#8221; Mossi</a> al Bar Granata di <a href="http://www.bellinzona.ch" target="_blank">Bellinzona</a> per fare colazione: pane, burro, marmellata, pâté, cornetto, biscotti ai cereali, tè, caffè e succo di pompelmo&#8230;</p>
<p> <img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3189/2974661581_746927c015.jpg?v=0" alt="proviamo la posizione... da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Dopo colazione siamo partiti alla volta di <a href="http://www.biasca.ch" target="_blank">Biasca</a> e al rientro per circa 20km abbiamo fatto delle simulazioni di gara in posizione e dandoci dei cambi.</p>
<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3137/2975520306_9d79433721.jpg?v=0" alt="andrea zamboni 21.esimo all'ironman delle hawaii nel 2004! da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Per caso abbiamo incontrato <a href="http://www.posetech.com/services/AndreaZamboni.html" target="_blank">Andrea &#8220;Zambo&#8221; Zamboni</a>, già 21.esimo all&#8217;Ironman delle Hawaii nel 2004! Era diretto a <a href="http://www.cari.ch" target="_blank">Carì</a> e noi lo abbiamo dirottato in senso contrario&#8230; </p>
<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3013/2975529510_f3660822c8.jpg?v=0" alt="PA260228 da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Abbiamo attraversato i campi del <a href="http://it.wikipedia.org/wiki/Piano_di_Magadino" target="_blank">Piano di Magadino</a> illuminati dal sole e dai nostri sorrisi <img src='http://www.distanza.ch/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3034/2974680867_4039f91272.jpg?v=0" alt="PA260233 da te." width="500" height="375" /></p>
<p>Attraversato <a href="http://www.tenero.ch" target="_blank">Tenero</a> e <a href="http://www.locarno.ch" target="_blank">Locarno</a>, ci siamo diretti ad <a href="http://www.ascona.ch" target="_blank">Ascona</a> in zona <a href="http://www.monteverita.org/" target="_blank">Monte Verità</a>: luogo che personalmente trovo sia tra i più belli della regione&#8230; Dopo essere rimasti incantati dalle <a href="http://www.isolebrissago.ch/" target="_blank">Isole di Brissago</a> tra i profumi e i colori delle foglie di castagno, abbiamo continuato con qualche cambio in scia e&#8230;</p>
<p> <img class="reflect" src="http://farm4.static.flickr.com/3213/2974689109_2553722d66.jpg?v=0" alt="zambo is relaxing da te." width="500" height="375" /></p>
<p>dopo circa tre ore sulla sella, siamo andati al <a href="http://www.ilgatto.ch/" target="_blank">Teatro del Gatto</a> per uno, anzi due, caffè&#8230; infine, come in una fiaba, siamo tornati a casa: 120km e 4ore più briciole. Ora posso dire che sono pronto per volare in <strong>Florida</strong> per i <strong>Campionati del mondo di Ironman 70.3</strong> che si svolgeranno a <strong>Clearwater l&#8217;8 novembre</strong>. Non prima di aver fatto una capatina nella <strong>Grande Mela</strong>, città in cui non sono mai stato&#8230;</p>
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		<title>L&#8217;avanzata Granata in Coppa UEFA</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 12:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Igor</dc:creator>
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		<description><![CDATA[L&#8217; Associazione Calcio Bellinzona continua la sua avventura in coppa UEFA e dopo aver battuto il Dnipro per 2-1 se la vedrà, nel prossimo turno, con i turchi del Galatasaray. Quella dei Granata è una bella favola, non stiamo parlando del calcio spettacolo degli ingaggi milionari, si tratta della squadra della mia città, che dopo una lunga [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://cache.daylife.com/imageserve/0findZ19Sr0Uh/340x.jpg" alt="" /></p>
<p>L&#8217; <a href="http://www.acbellinzona.ch">Associazione Calcio Bellinzona</a> continua la sua avventura in coppa UEFA e dopo aver battuto il Dnipro per 2-1 se la vedrà, nel prossimo turno, con i turchi del <a href="http://www.galatasaray.org/">Galatasaray</a>. Quella dei Granata è una bella favola, non stiamo parlando del calcio spettacolo degli ingaggi milionari, si tratta della squadra della mia città, che dopo una lunga assenza è tornata nel massiomo campionato svizzero.</p>
<p><span id="more-66"></span>Quella contro il Galatasaray è la metafora di Davide contro Golia, e io penso che Davide possa ancora trionfare. Di conseguenza continuerò a seguire questa squadra, che gioca a meno di 1 km in linea d&#8217;aria da casa mia, che ha dei giocatori che conosco da quando, da bambino, si passavano le estati in piscina. E va detto che giocatori, allenatori e dirigenti sono riconoscenti nei confronti del bar di mia mamma, il Bar Granata, luogo simbolo della tifoseria ACB. Vedere questa mattina buona parte dei giocatori bere il caffè, mischiati tra la gente comune, al Bar Granata mi ha fatto piacere. Per queste e per altre ragioni: FORZA GRANATA!</p>
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