Marco durante l’ultima sgambettata prima della partenza per il Cile.

Ciao a tutti,

eccomi alla fine della seconda tappa, scrivo un po’ tardi visto che la tappa e’ stata molto molto lunga e nella prima parte con paesaggi e scenari da mozzafiato…ma cominciano con ordine:

ieri sera lo chef ha consigliato pasta alla siciliana con un brodino (chissa’ perche’ il brodino?…ve lo rivelo dopo) e alle 19.30 a nanna per riuscire a dormire un paio di ore al caldo, poi alle 02.00 il freddo e’ cosi’ pungente che e’ un continuo girarsi e muoversi, siamo sempre a 2630 m. di quota.

Stamattina le procedure di pacchettaggio sono state veloci e non devo gia’ piu’ giocare a tetris, muesli tiepido e caffe’ e alle 08.00 puntualissimi partenza.

Nel primo tratto siamo entrati nel canyon del rio grande, un riale che va poi a morire nel salar dell’atacama, abbiamo corso zigzagando il riale guadandolo per almeno 20 volte con a volte fino alle ginocchia, e questo tra le 08.00 e le 09.00, frescotto.

Al cp 1 siamo passati da un fondovalle molto verdeggiante, per poi salire su di un crestone facendo circa 400 m. dislivello, e poi discesone per una lingua di sabbia spettacolare, stupendo (spero vedete le foto sul sito ufficiale).

Al cp 2 siamo entrati in una gola per poi attraversare la strada principale che arriva a San Pedro (quasi tentato di sbagliare strada) e abbiamo attaccato il salar, una sterminata pianura con vegetazione bassa, spinosa e le prime tracce di sale. La corsa era molto difficile, ogni 3-4 passi si sprofondava e le gambe hanno cominciato a reclamare.

Al cp 3 sono arrivato abbastanza stanco, e visto che mancavano solo 10 km ho ripreso con motivazione e slancio, ma la strada in mezzo al salar e’ lunga e non si vede mai la fine, dopo tanto, troppo tempo ecco il meritato arrivo.

Cari amici, penso che vedendo i tempi di percorrenza avrete sicuramente capito che qualcosa non va per il verso giusto, sono lo stesso arrivato 3 ma e’ strano prendere 1 ora dal primo solo in 12 km …

Beh, vuoto il sacco: e’ da sabato sera che soffro di problemi intestinali potenti, non riesco ad alimentarmi correttamente, quello che mangio riprende subito altre vie, in gara al massimo mezza barretta (gel non se ne parla!).

Oggi come ieri sono arrivato solo per ostinazione ma ho sofferto, nei primi 25 km riesco a correre bene (oggi al cp2 ero in testa) ma poi il corpo con serbatoi vuoti non avanza piu’ e correndo anche male dal dolore di stomaco mi sono usciti dolori sparsi in tutto il corpo.

L’equipe medica mi sta curando con antibiotici, spero che aiuta almeno per riuscire a partire domani, con i km vedro’ il da farsi, spero non dovro’ prendere una dolorosa ma giusta decisione.

Saluti a tutti, grazie per il vostro tifo che in questo brutto momento mi dà la forza per continuare, barcollo ma non mollo!

Per vedere la classifica intermedia fai click qui.

Marco Gazzola pronto per la partenza in vista dell’ Atacama Crossing del Cile.

Buona parte dei lettori di distanza.ch non hanno avuto la possibilità di leggere l’intervista a Marco Gazzola a poche ore dalla partenza per il Cile…

Per questa ragione vi riporto quanto pubblicato mercoledì 25 marzo sulle colonne sportive del Corriere del Ticino  a pagina 30.

Dean Karnazes, l’ultramaratoneta americano più conosciuto al mondo, lo scorso anno ha vinto l’Atacama Crossing del Cile, una gara a corsa di 6 tappe nel deserto più arido del mondo per un totale di 250km in autosufficienza alimentare. Quest’anno tra i partecipanti ad una delle prove più massacranti del pianeta, che prenderà il via domenica 29 marzo, ci sarà anche il bellinzonese Marco Gazzola, che abbiamo incontrato alla vigilia della partenza per il Cile.

A poche ore dalla partenza che sensazioni prova?

In generale sto bene e mi sento tranquillo. Sul piano atletico ho corso circa 2000 chilometri in 5 mesi e mi sento pronto. Per quanto riguarda il materiale tutto è pronto e dopo l’esperienza della Marathon des Sables ho apportato alcune modifiche tecniche togliendo del peso superfluo allo zaino. Non essendoci un peso minimo come nel caso della MdS, lo zaino pesa 5,8kg, compreso il cibo per una settimana e il sacco a pelo.

Il cibo giocherà un ruolo importante, se non addirittura fondamentale. Come si alimenterà durante la settimana?

Avrò con me circa 15’000 calorie, ma nel corso dei 250 chilometri brucerò qualcosa in più…

Ogni 12km l’organizzazione darà ad ogni concorrente 1,5 litri di acqua e a fine tappa altri 3,5 litri per un totale circa di 9 litri di acqua al giorno. Per colazione, pranzo e cena ho con me dei cibi liofilizzati da mettere nell’acqua calda. Per esempio a pranzo mangerò piselli e pancetta mentre per “aperitivo” le noci di Macadamia, ricche di grassi. Come “piatto” serale prevedo pasta e riso, mentre durante le tappe avrò con me dei gel energetici. Probabilmente rimpiangerò un pezzo di formaggio dell’alpe e un buon bicchiere di Merlot…

Al termine di ogni tappa, come si svolgerà il resto della giornata?

Dopo ogni tappa si riposerà in tenda, all’aperto farà troppo caldo in quanto sono previsti tra i 35 e i 40 gradi. Di notte il discorso cambia e le temperature oscilleranno tra i 5 e i 7 gradi. Ci saranno una novantina di atleti provenienti da quasi 30 nazioni, di cui un terzo dall’Asia, un terzo dall’Europa e un terzo dall’America e dunque avrò modo di conoscere gente e culture nuove. La gara si svolgerà tra i 2500 e i 3500 metri di altitudine nel deserto più arido del mondo e quindi il recupero sarà fondamentale.

Come in altre occasioni, l’organizzazione le permetterà di comunicare via Internet?

Avremo a disposizione una cyber tent che fa parte di un progetto che studia e promuove l’utilizzo di Internet nelle zone remote del pianeta. Grazie a ciò, tramite il sito ufficiale della manifestazione www.4deserts.com/atacamacrossing nella sezione Multimedia potrò ricevere dei messaggi, mentre io potrò spedire solo un e-mail al giorno. Per questa ragione pubblicherò un messaggio al giorno sul sito http://www.distanza.ch/ che fungerà da diario elettronico. Vorrei approfittarne per ringraziare, oltre alla mia famiglia e gli amici più cari, chi mi sostiene per questa nuova impresa, ovvero la ditta Salomon per l’equipaggiamento tecnico, Mobili Delcò, Generali Assicurazioni, Kuoni Viaggi Bellinzona, Fast & Up, Fit Form Bellinzona per l’alimentazione e la serigrafia Fabrizio Battaini.

Marco Gazzola mentre prepara il carboloading, ovvero spaghetti allo scoglio.

Ho il piacere di annunciare che il mio sito ospiterà i messaggi dal deserto di Atacama (Cile)…

che manderà l’amico e compagno di avventure Marco Gazzola a partire da domenica 29 marzo in occasione dell’Atacama Crossing, una delle prove del circuito 4 Deserts.

A giorni pubblicherò pure un’intervista a Marco che svelerà i lati più interessanti di queste prove di resistenza.

Stay tuned