Si conclude la Hell Week prima di partire per i Mondiali di Ironman 70.3 di Clearwater (Florida)
October 19th, 2008 by Igor
Albrecht Dürer: Il Cavaliere, la Morte e il Diavolo, incisione a bulino, 240×190 (1513).
Si conclude oggi, se trovo le forze e la motivazione tra due ore vado a fare un po’ di scioltezza in piscina, la mia Hell Week, la settimana “infernale” di carico prima dello scarico in vista dei Campionati del mondo di Ironman 70.3 a Clearwater (Florida).
Oggi in Ticino abbiamo avuto una giornata splendida e ne ho approfittato per pedalare con un gruppo di atleti, tra cui Mauro Monaco pure qualificato per la Florida, nell’incantevole regione del Malcantone, che in questa mite domenica autunnale ha sprigionato i colori più belli che questa stagione offre. I 120km con strappi in salita e lunghe tirate in pianura sono state la ciliegina sulla torta di questa intensa settimana sportiva, caratterizzata da una doppia seduta quotidiana di allenamento.
In particolare, oltre al giro in bici odierno, visto che sono sopravvissuto al “girone infernale dello sport” mi piace ricordare il creative running di 90 minuti con l’amico Marco Nembrini durante il quale abbiamo potuto ammirare, correndo, alcune sculture di arte contemporanea dell’Openart di Roveredo: un luogo magico con proposte artistiche di qualità.
Da ultimo ho avuto sensazioni che non provavo da anni nuotando un allenamento di 5,5km con la SNB ieri (sabato) mattina dalle 8:00 alle 10:00… per riprendermi è seguito un caffè al mercato di Bellinzona 
