I miei 10 allenamenti/comandamenti prima di Lanzarote
March 14th, 2009 by Igor
William Blake, The Ancient of Days, 1794. British Museum, Londra.
L’Ironman di Lanzarote, al quale prenderò parte il 23 maggio, inizia a farsi sentire…
E così, per tenere sotto controllo le tensioni emotive, per pormi degli stimoli e soprattutto per divertirmi, mi sono imposto che nella preparazione svolgerò 10 allenamenti di un’intensità tale che durante la gara mi riaffioreranno nella mente i ricordi degli sforzi, dandomi maggiore forza mentale.
Oggi ho inaugurato il primo della serie. Nulla di sovraumano, per carità. Ho fatto il giro del Lago Maggiore da solo e ho prolungato l’allenamento tra le pianure di Claro e San Vittore a caccia di vento contrario, visto che sia a Lanzarote che, speriamo, alle Hawaii dovrò fare i conti con questo simpatico ostacolo naturale. In totale, perché in fondo è questo che ci interessa, ho pedalato per 7 ore esatte e ho percorso 215km. La media era appena superiore ai 30m/h.
Le curiosità di questo allenamento sono state quelle di aver avuto un ciclista incollato alla ruota posteriore per ca. 1h30 senza scambiarci una sola parola, ma la cosa più bella è che ad Ascona mi è arrivata la crisi di fame e ho sbranato un panino alla mozzarella, una pasta alla crema di vaniglia, tre cornetti e… un caffè espresso.
Chissà forse le crisi inconsciamente le provoco per abbuffarmi 
Ora che ho svolto il primo allenamento, continuerò ad aggiornarvi con i prossimi 9, accompagnati sempre da un’opera d’arte, una foto significativa o altro ancora. In un momento di stanchezza mistica, prima di fermarmi per l’abbuffata, ho pensato all’opera di Blake e così eccovi spiegato il perché del dipinto in apertura
